2025年３月にTOEICを受験して結果を見て驚きました。過去最高の740点！！今日がエイプリル・フールということもあり、偽画像かと一度画面を閉じて再度ログインし直したくらい驚きました。受験を申し込んでから体調不良に見舞われ、仕事で疲れて何もできない（TOEICの勉強）日もありました。そこで今回は皆さんの役に立つかもしれないちょっとした取り組みをシェアします。（TOEICの勉強法ではありません）
・体調は万全にしておく
特に睡眠不足は集中力に大きく影響をあたえます。今回は自分の体質に合わせて睡眠をしっかり摂りました。１週間くらい前からいつもより睡眠時間を１〜２時間くらい多く取るようにしました。
・試験の準備は前日に済ませておく
忙しいと当日の朝にやりがちですが、前日に用意をしていくことで心の余裕が生まれます。身分を確認出来るものを忘れていませんか？腕時計は電池が切れていませんか？
・受験当日は余計な情報を脳に入れない
朝にYouTubeやSNSのチェックをすると不必要な情報が入ってきます。私は試験当日、どれもほとんど確認せず日本語自体をシャットアウトしました。
・水分を用意しておく
水分不足だと脳の血流に影響が出ると聞いて（脳だけじゃない気がしますが・・）水分を取るようにしました。
今あげた内容はは当たり前にできてそうだけど、これまで意外とできていなかったなと改めて感じました。次回はもっといい点数が取れるようにがんばろー！💪
